Guasha es una técnica terapéutica originaria de la medicina tradicional china que consiste en raspar la piel con una herramienta especial de bordes redondeados y suaves para mejorar la circulación sanguínea y linfática, aliviar la tensión muscular y promover la curación.
Para utilizar el guasha, primero debes aplicar un aceite o crema sobre la piel para facilitar el movimiento de la herramienta y evitar lesiones. Luego, sostén el guasha con la mano y colócalo en un ángulo de 45 grados con respecto a la piel. Desliza la herramienta con una presión firme pero suave, en una dirección hacia el corazón, a lo largo de la zona a tratar.
Es importante que no apliques demasiada presión o que rasques la piel demasiado fuerte para evitar lesiones o moretones. Además, no debes utilizar guasha sobre áreas inflamadas o heridas, y si experimentas algún dolor o molestia durante el proceso, detén la sesión inmediatamente.
El uso del Gua Sha depende del objetivo de la rutina de cuidado de la piel. Si bien no es necesario utilizarlo en cada paso de la rutina, generalmente se recomienda usarlo después de aplicar un producto hidratante o aceite facial.
Después de aplicar el producto hidratante, se utiliza el Gua Sha para masajear la piel con movimientos hacia arriba y hacia afuera, siguiendo las líneas naturales del rostro, como la mandíbula, los pómulos y la frente. Esto ayuda a aumentar la circulación sanguínea y linfática, lo que puede mejorar la apariencia de la piel y reducir la hinchazón y la inflamación.
También se puede utilizar el Gua Sha en la mañana para ayudar a desintoxicar la piel y mejorar la apariencia de la piel cansada y opaca.
No sólo aporta beneficios en la piel sino que ayuda a relajar la tensión de los músculos faciales y con ello, aporta sensación de relajación y bienestar, ofreciendo un mejor descanso.
El uso del guasha tiene varios beneficios terapéuticos, entre ellos:
Mejora la circulación sanguínea y linfática: el guasha ayuda a estimular el flujo de sangre y linfa, lo que puede reducir la hinchazón y la inflamación, mejorar la oxigenación de la piel y promover la eliminación de toxinas.
Alivia la tensión muscular: la presión suave que se aplica con el guasha ayuda a relajar los músculos y reducir la rigidez, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad.
Estimula la producción de colágeno: la fricción suave del guasha puede estimular la producción de colágeno en la piel, lo que puede mejorar su elasticidad y firmeza.
Reduce la apariencia de líneas finas y arrugas: al estimular la producción de colágeno y mejorar la circulación, el guasha puede reducir la apariencia de líneas finas y arrugas en la piel.
Promueve la relajación: el guasha puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, lo que puede promover la relajación y mejorar el estado de ánimo.
Mejora la absorción de productos de cuidado de la piel: al mejorar la circulación sanguínea y linfática, el guasha puede ayudar a que los productos de cuidado de la piel se absorban mejor en la piel.