CBD y Bienestar. Envíos en 24/48 horas. Trust science, not us.

bovē

0 0,00 

Como el CBD consigue potenciar los efectos del yoga.

Sesion de Yoga con los poductos de CBD+ de Bove Health y Angela Velcam.

Este nuevo suplemento de moda no te drogará, pero llevará tu práctica de yoga a un nivel completamente nuevo.

Muchos de nosotros experimentamos (como mínimo) un zumbido constante de ansiedad de bajo grado a medida que avanzamos en nuestros días. ¿Y quién podría culparnos? Nuestras agendas están repletas, perseguimos objetivos profesionales, atendemos nuestras relaciones personales, hacemos malabares con las finanzas y (si tenemos suerte) sacamos un poco de tiempo para dedicarnos a nuestras aficiones y pasiones.

Estos sentimientos constantes de ansiedad no sólo obstaculizan nuestra productividad, sino que nos roban la alegría pura, sin filtros, en el momento. Puede ser una bestia difícil de domar, por lo que muchas personas han recurrido a la práctica del yoga como una forma de calmarse, ir hacia adentro y dejarse llevar. Las ocho ramas del yoga, en concreto las asanas y la meditación, no sólo calman a corto plazo, sino que también enseñan a los practicantes habilidades para controlar la situación en lugar de controlarla, y abordar la ansiedad con una valentía tranquila.

Pero el yoga no es la única herramienta que tenemos en nuestro cinturón de herramientas de afrontamiento. Con la creciente de productos derivados del cáñamo en todo el país, los estresados están explorando nuevas formas de afrontar la ansiedad. Si la palabra “cannabis” te trae a la mente unos brownies con un sabor horrible, es hora de que eches un vistazo a una industria en auge. Aunque las panaderías están preparando galletas, gominolas con CBD.

Todo se reduce al CBD, un compuesto cannabinoide que se encuentra en la planta de cannabis. Aunque el CBD comparte algunas similitudes con el THC, el cannabinoide más conocido del cáñamo, hay una gran diferencia: El CBD no tiene efectos psicoactivos y no te colocará. Sin embargo, el CBD produce una sensación de calma y relajación que se ha demostrado que marca la diferencia en las personas que sufren de ansiedad.

Llevar el CBD a la alfombra


Si las palabras “calmante y suavemente relajante” te suenan mucho a tu práctica de yoga favorita, no es una coincidencia – como muchos yoguis están descubriendo, los productos de CBD y la práctica de asanas van juntos como los cojines y las mantas de yoga: Dos grandes ideas que son maravillosas por sí solas, pero totalmente dinámicas juntas. Dado que el uso del CBD no te colocará, es totalmente seguro y aceptable su uso durante la práctica de yoga o cualquier otra actividad habitual.

Los beneficios del uso del CBD+ incluyen:

  • Alivio del dolor
  • Alivio de la ansiedad y la depresión
  • Alivio del exceso de pensamiento
  • Disminución de la inflamación
  • Aumento del estado de ánimo


El CBD es un elemento natural para una clase de yoga suave o restaurativa, pero también puede mejorar tu experiencia en una clase de estilo flow o vinyasa, más animada y de ritmo más rápido, especialmente si eres propenso a tener una mente errante. Cuántas veces has estado en una clase de yoga y has pensado: “¡Se supone que soy zen! Ojalá pudiera silenciar estos pensamientos”. Es difícil apagar automáticamente tu cerebro sobrepensante simplemente porque has llegado a la esterilla. El CBD ayuda.

El CBD puede ayudar a mantener posturas que antes te parecian dolorosas o imposibles.

También puede ayudar a los que tienen las articulaciones y los músculos doloridos. He aquí cómo: Los diferentes cannabinoides del cáñamo, como el CBD, actúan de diferentes maneras con los receptores cannabinoides del cuerpo, situados en el sistema endocannabinoide. Este es el mismo sistema que activa tu cerebro cuando experimentas dolor. Al tomar el CBD, éste interactúa con el SEC y lo anima a producir un mayor número de cannabinoides naturales, que ayudan a equilibrar el sistema y a producir una respuesta antiinflamatoria. Por lo tanto, ayuda a aliviar esos músculos doloridos después de la asana.

El CBD también puede ayudar a prolongar la sensación de felicidad de la savasana después de abandonar la esterilla. Cuando nos sentimos bien, nuestro cerebro produce y libera de forma natural un neurotransmisor llamado anandamida. En sánscrito, “Ananda” significa “felicidad”, por lo que la anandamida recibe el nombre de “molécula de la felicidad”. Como todos los neurotransmisores, la anandamida es frágil y se descompone rápidamente en el cuerpo, por lo que no produce un estado perpetuo de felicidad. Se ha descubierto que el CBD suprime la enzima que descompone la anandamida. Por lo tanto, crea efectos más duraderos de la anandamida que se produce naturalmente en nuestro sistema. En otras palabras, esa sensación de felicidad que obtienes de tu sesión de flujo puede ser mejorada aún más al incorporar el CBD en la mezcla.

Cómo empezar


Para cortar de raíz cualquier suposición (¡tenía que hacerlo!) – no, no es necesario fumarlo. es mas la forma mas efectiva es mediante la via subliguan (aunque en Espana no esta regulada, en paises como EEUU o Canada si, y es algo que puedes comprar hasta en el supermercado). Los productos de CBD pueden aplicarse en el cuerpo como un bálsamo o ingerirse mediante tinturas o geles blandos. Carlos Vera, de Bove Health, sugiere empezar con una dosis de 10-15mg (5-9 gotas del Balance Oil) e ir aumentando según el nivel de comodidad y familiaridad del producto.

Entonces, ¿cuál es la más adecuada para ti? Como regla general, los aceites comienzan a actuar más rápido , en unos 15 minutos de media. Tienen un suave sabor a cáñamo que los aficionados describen como terroso.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el CBD no es una “cura” milagrosa para la ansiedad. (Y, por cierto, ¡tampoco lo es el yoga!) Como explica Carlos Vera, de Bove Health, “siempre digo a los clientes que no vayan con expectativas. Tomen el producto de forma constante durante una semana y vean si se sienten diferentes”.

Bove Health Yoga Sesions, con Angela Velcam en Valencia

La constancia es la clave aquí; tomar CBD de forma esporádica cuando te apetece, o te acuerdas, no dará los resultados beneficiosos de un régimen regular. (De nuevo, ¿notas algún paralelismo con tu práctica de yoga?)

¿Has probado productos de CBD con tu práctica de yoga?

Escrito por:
Carlos Vera

Carlos Vera

CEO & Founder

Artículos relacionados
Recomendado por bovē

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

0
    Tu carrito
    Tu carrito está vacíoVolver a la tienda
        Recibe un 10% de descuento en tu primer pedido y aprende sobre la magia del Cannabis :)
        Welcome To The Family