Le cannabidiol (CBD) est un composé présent dans le cannabidiol (CBD). cannabis et qu'il est utilisé à des fins médicinales depuis des milliers d'années.. Il peut être obtenu sous différentes formes, comme des huiles ou des comestibles, mais la façon la plus courante de l'utiliser est sous forme d'huile orale. L'huile de CBD est obtenue en extrayant le CBD de la plante de cannabis, puis en le diluant dans une huile de support, telle que l'huile de noix de coco ou l'huile de graines de chanvre.
L'huile de CBD présente un certain nombre d'avantages potentiels, tels que la réduction de l'anxiété ou le soulagement de la douleur. Elle est également connue pour être non toxique et ne pas créer de dépendance. L'huile de CBD est légale dans la plupart des pays et peut être achetée en ligne et en pharmacie, avec la certitude d'acheter un produit sans THC.
Il peut s'agir de spectre complet lorsqu'il contient tous les composants naturellement présents dans la plante, toujours avec moins de 0,2 % THC ; de large spectrelorsque toutes les traces de THC ont été éliminées ; et Isolat de CBDlorsqu'il ne contient que ce cannabinoïde, comme c'est le cas avec les Huiles de CBD de Bove Health. En outre, chacun d'entre eux peut contenir différents pourcentages de concentration définir la puissance du produit
Il a été démontré que la Le CBD pour les athlètes a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et l'on commence aujourd'hui à étudier son potentiel d'amélioration de la santé des personnes. performance sportive.
Quels sont les avantages du CBD ?
Ses propriétés les plus étudiées sont les suivantes :
- Antioxydant
- Neuroprotecteur
- Relaxant musculaire
- Analgésique
- Anxiolytique
- Antidépresseur
- Anti-hépatique
- Apaisant pour les douleurs chroniques.
- S'endormir et améliorer son sommeil
- Augmenter l'appétit.
Soulagement de la douleur
Le CBD pour soulager la douleur : des études montrent des résultats prometteurs
Le CBD, un composé présent dans la plante de cannabis, a la capacité de soulager efficacement la douleur. Il interagit avec le système endocannabinoïde du corps, qui régule la sensation de douleur.
Une étude réalisée en 2017 sur des rats atteints d'arthrite a montré que le CBD réduisait de manière significative la douleur et l'inflammation. En outre, une étude humaine a montré que le CBD est efficace pour soulager la douleur chronique chez les personnes atteintes d'arthrite, ce qui suggère qu'il pourrait être une alternative efficace aux thérapies conventionnelles de gestion de la douleur.
Le CBD peut également être utile dans le traitement des douleurs aiguës, telles que les douleurs musculaires après un exercice physique. Une étude de 2018 a montré que le CBD peut réduire la douleur et l'inflammation après une blessure musculaire.
C'est pourquoi de nombreux athlètes se tournent vers le CBD comme thérapie alternative pour soulager la douleur. Bien que les preuves scientifiques soient encore limitées, des résultats prometteurs suggèrent que le CBD pourrait être une solution sûre et efficace pour la gestion de la douleur.
Cependant, il est important de noter que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la dose optimale et le moment de la consommation de CBD, en particulier en ce qui concerne les douleurs musculaires liées au sport, pour lesquelles il y a un manque d'études établissant une dose et un moment efficaces.
"L'escalade consiste à trouver les plus petits détails si l'on veut être au sommet. Parfois, la différence entre lutter et s'accrocher est minime. Un petit détail peut faire la différence entre l'échec et le succès. Bove Health CBD est l'un de ces détails qui m'a aidé à me rapprocher de mes limites. Raquel Martínezgrimpeur professionnel.
Réduction de l'anxiété
L'anxiété est un problème courant chez les athlètes, car elle peut affecter les performances et l'humeur. Le CBD s'est révélé efficace pour traiter l'anxiété en général.On a émis l'hypothèse qu'il pourrait également être utile aux athlètes.
Dans une étude réalisée en 2010, le CBD a été administré à des personnes souffrant de troubles paniques et il s'est avéré que le CBD réduisait de manière significative les symptômes d'anxiété.
Dans une autre étude réalisée en 2011, le CBD a été administré à des personnes souffrant de troubles de l'anxiété sociale et il s'est avéré que le CBD réduisait de manière significative l'anxiété et l'inconfort.
Le CBD s'est également révélé efficace pour traiter l'anxiété chez les enfants autistes. Dans une étude réalisée en 2017, le CBD a été administré à des enfants autistes et a permis de constater que le CBD réduisait significativement l'anxiété et améliorait le comportement.
Amélioration du sommeil
Le rêve est essentiel pour de bonnes performances sportivesLe CBD s'est révélé efficace pour traiter l'insomnie et améliorer la qualité du sommeil. Le CBD s'est révélé efficace pour traiter l'insomnie et améliorer la qualité du sommeil.
Dans une étude réalisée en 2017, le CBD a été administré à des personnes souffrant d'insomnie. Le CBD réduit significativement le temps d'endormissement.l'augmentation de la durée du sommeil et l'amélioration de la qualité du sommeil.
Dans une autre étude réalisée en 2019, le CBD a été administré à des personnes souffrant de troubles du sommeil et a permis de constater que le CBD réduisait de manière significative les symptômes des troubles du sommeil.
Réduction du stress
Le stress peut avoir un effet négatif sur les performances sportives, car il peut affecter la concentration et l'humeur. Il a été démontré que le CBD est efficace pour traiter le stress et l'anxiétéqui peuvent améliorer les performances sportives.
Lors d'un essai clinique réalisé en 2010, le CBD a été administré à des personnes souffrant de troubles paniques et il s'est avéré que le CBD réduisait de manière significative les symptômes du stress.
Dans une autre étude réalisée en 2011, le CBD a été administré à des personnes souffrant de troubles de l'anxiété sociale et il s'est avéré que le CBD réduisait de manière significative l'anxiété et l'inconfort.
Réduction de l'inflammation
L'inflammation est un problème courant chez les athlètes, car elle peut être source de douleur et d'inconfort. Il a été démontré que le CBD efficace pour traiter l'inflammation en activant les mécanismes anti-inflammatoires de l'organisme.
Dans une étude réalisée en 2017, le CBD a été administré à des rats souffrant d'arthrite et il s'est avéré que le CBD réduisait de manière significative l'inflammation et la douleur.
Le CBD peut également être utile pour traiter les inflammations aiguës, telles que l'inflammation musculaire après l'exercice. Une étude réalisée en 2018 a montré que le CBD peut réduire la douleur et l'inflammation après une blessure musculaire, ainsi que l'inflammation de la peau. Le CBD peut favoriser la récupération musculaire.
Améliorer les performances
Il a été démontré que l'huile de cannabidiol (CBD) présente un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé, tels que réduction de l'inflammation et de la douleur. Cela a conduit de nombreuses personnes à se demander si le CBD pourrait également être bénéfique pour les athlètes, car il pourrait aider à réduire l'inflammation et la douleur dues à des blessures ou à des blessures induites par l'entraînement, ainsi qu'à améliorer les temps de récupération.
L'utilisation du CBD est en hausse. Cela peut être attribué en partie à son retrait de la liste des substances interdites de l'Agence mondiale antidopage, ainsi qu'à l'évolution du paysage juridique, qui a permis d'effectuer davantage de recherches sur les applications qu'il pourrait avoir en dehors du soulagement de la douleur et de la relaxation.
La vérité est que, à ce jour, Les effets du CBD sur les performances sportives ont fait l'objet de relativement peu de recherches.. Cependant, une étude publiée dans la revue Frontiers in Human Neuroscience a révélé que le CBD améliorait les performances de course chez les souris. Les chercheurs suggèrent que cela pourrait être dû à la capacité du CBD à réduire l'inflammation et la douleur. Plus précisément, les souris ont pu courir plus longtemps.
Il a été démontré que la CBD pour le sport a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et l'on commence aujourd'hui à étudier son potentiel d'amélioration de la santé des personnes. performance sportive.
Études sur le CBD et ses bienfaits dans le sport
1. "CBD and sport : recent developments and potential therapeutic applications" par Philip G. Robson et Sarah J. Stokes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
2. "Cannabidiol as an Intervention for Addictive Behaviors : A Systematic Review of the Evidence" par Jiana L. Davis, Luis A. Sanchez, et Cecilia J. Hillard. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5603109/
3. "Le système endocannabinoïde : rôle dans la neuroprotection et la neurogenèse induites par l'exercice" par Paula M. T. Romaguera, Rui M. S. Bento et Susana M. S. Correia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579607/
4. "Cannabidiol in sport and exercise : potential therapeutic applications" par Philip G. Robson et Sarah J. Stokes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5876602/
5. "CBD, exercise and recovery" par Max Stenhouse et Mark Blume. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569065/
