8 faits que vous devez savoir sur les terpènes du cannabis.
Les terpènes sont la principale classe de molécules aromatiques que l'on trouve dans le chanvre et dans de nombreuses autres plantes, telles que la lavande et le romarin,
Le CBD est un composé présent dans la plante de cannabis. Il agit dans le corps humain par l'intermédiaire du système endocannabinoïde, et il a été démontré qu'il avait des effets thérapeutiques dans une variété de conditions.
Le CBD interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde, notamment les récepteurs CB1 et CB2, ce qui peut produire des effets bénéfiques dans l'organisme.
Il a été démontré que le CBD a des effets thérapeutiques dans diverses pathologies, telles que la douleur chronique, l'anxiété, l'épilepsie, l'inflammation, la dépression, l'insomnie et la schizophrénie.
Le CBD peut être consommé sous différentes formes, telles que les huiles, les gélules, les crèmes et les edibles. Le dosage recommandé dépend du type de produit, de la concentration en CBD et des besoins individuels. Il est recommandé de commencer par une dose faible et de l'augmenter progressivement.
Le CBD est généralement sûr et bien toléré par la plupart des gens. Toutefois, il peut produire certains effets secondaires, tels que la fatigue, des nausées, des diarrhées et des changements d'appétit et de poids.
Le fonctionnement du système endocannabinoïde peut être amélioré naturellement par une alimentation saine, un exercice physique régulier, un sommeil adéquat et une réduction du stress.
La pratique du yoga peut améliorer le fonctionnement du système endocannabinoïde en réduisant le stress et en favorisant la relaxation et le calme mental.
Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves scientifiques à l'appui, on pense que la pratique du yoga peut améliorer la réponse de l'organisme à la CBD en réduisant le stress et en améliorant le bien-être émotionnel.
Les postures de yoga axées sur la relaxation, la respiration et la méditation, telles que Savasana, Pranayama et Yoga Nidra, peuvent contribuer à améliorer le fonctionnement du système endocannabinoïde.
En général, il n'y a pas de risques ou de contre-indications connus à combiner le CBD et le yoga. Toutefois, il est toujours important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des suppléments ou à faire de l'exercice.
Les terpènes sont la principale classe de molécules aromatiques que l'on trouve dans le chanvre et dans de nombreuses autres plantes, telles que la lavande et le romarin,
Contenu1 CBD et THC : notions de base1.1 Qu'est-ce que le CBD ? 1.2 Qu'est-ce que le THC ? 2 D'où proviennent le CBD et le THC ? 3 Qu'est-ce que le CBD et le THC ?