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CBD et anxiété, que savons-nous ?

Miriam, scientifique et artiste, nous parle de son expérience avec le CBD.

Lorsque j'ai entendu parler pour la première fois de l'huile de CBD, j'avoue que j'étais un peu sceptique. Cela m'a immédiatement rappelé le reefer et les expériences troublantes que j'avais eues avec une anxiété accrue à l'université. Pour moi, qui suis déjà prédisposée à penser trop, la marijuana, quelle que soit sa forme, a tendance à faire tourner mon esprit en bourrique et à provoquer un effet secondaire courant mais redoutable : la paranoïa. Mais revenons un peu en arrière, qu'est-ce que le CBD ?

Qu'est-ce que le CBD ?


En faisant quelques recherches sur Internet, j'ai découvert que l'ingrédient actif de l'huile de chanvre Balance Oil de Bove Health, le produit qu'on m'a proposé d'essayer, était le composé naturel CBD, qui signifie cannabidiol. Contrairement au THC, l'autre composé essentiel des plantes de chanvre et de marijuana, le CBD (lorsqu'il est dérivé de la plante de chanvre) ne produit pas les effets psychoactifs qui vous font vous sentir "high" ; au contraire, la science émergente a laissé entendre que le CBD peut en fait soulager l'anxiété, ce qui attire certainement mon attention.

Bien que la science qui sous-tend l'efficacité du CBD dans le traitement de l'anxiété, de la douleur et de l'insomnie n'en soit qu'à ses débuts, l'histoire inspirante de tant de personnes, de tous âges, dans le monde entier, qui affirment que le cannabis a amélioré leur qualité de vie, qu'il s'agisse de personnes souffrant d'épilepsie, d'anxiété ou de stress post-traumatique (en savoir plus sur les preuves scientifiques du cannabis médical). ici .



Par exemple, un étude En comparant les effets du THC et du CBD, on a constaté que si le THC augmente l'anxiété en activant les neurotransmetteurs impliqués dans la réaction de "lutte ou de fuite", le CBD supprime l'excitation autonome, c'est-à-dire la réaction du système nerveux associée à une augmentation soudaine du rythme cardiaque ou de la respiration. En d'autres termes, le CBD peut être idéal pour les personnes qui cherchent à se détendre et à se relaxer.

Sécurité dans le CBD

L'industrie du CBD d'aujourd'hui est comme les premières années de l'Internet... le Far West. Sur le plan juridique, avec l'intérêt croissant pour le CBD, il est important de noter qu'étant donné que le CBD n'est actuellement pas réglementé, il est difficile de savoir ce que l'on achète (qu'il s'agisse d'une teinture - communément appelée huile de CBD, qui est souvent combinée avec une huile de support comme l'huile de coco - de produits topiques comme des crèmes et des baumes, des sprays ou des capsules), malgré les étiquettes des produits et les promesses des marques. blog.

Il est également important de noter que les gens vivent la CBD différemment. Pour l'essentiel, l'Institut École nationale de médecine dit que si la plupart des gens peuvent tolérer le CBD, il y a des effets secondaires. Il peut s'agir, entre autres, d'une sécheresse de la bouche, d'une somnolence et d'une diminution de l'appétit.

Cela dit, les personnes désireuses d'explorer les avantages potentiels du CBD doivent consulter leur médecin (en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments) et faire attention à votre dosage. Et avant d'acheter, Carlos VeraLe cofondateur de Bove Health rappelle qu'il faut toujours chercher un certificat d'analyse. "Demandez un COA pour le numéro de lot du produit que vous avez, car ces produits sont fabriqués par lots", a-t-elle déclaré. "Vous devez vérifier le numéro de lot par rapport au COA, une analyse de laboratoire qui certifie le pourcentage de cannabinoïdes et de terpènes correspondant à votre produit. Ensuite, analysez le rapport pour vérifier la puissance (c'est-à-dire que le nombre de milligrammes de CBD annoncé sur l'étiquette du produit correspond au rapport de laboratoire), les contaminants et les pesticides, ainsi que les microbes (qui doivent être répertoriés dans la partie "Test microbiologique" du rapport). Allez plus loin et vérifiez si le laboratoire d'essai est certifié GMP (principes de bonne fabrication).

Sur ce, je ne me suis pas inquiété et j'ai demandé un échantillon. Voici ce qui s'est passé - et ce que j'ai ressenti - lorsque j'ai utilisé un compte-gouttes complet de l'huile de CBD de bove healht, l'huile BALANCE, pendant sept jours.

Ma première impression
En fait, c'est un mauvais cas d'anxiété après que beaucoup de choses se sont enchaînées, comme le travail, l'université et ma vie artistique, qui m'a incité à essayer finalement l'huile de CBD (j'admets que mes pensées basées sur le cannabis m'ont empêché d'essayer pendant les premiers mois). Sachant que l'huile avait également aidé des personnes ayant des problèmes de sommeil, j'ai utilisé un compte-gouttes complet d'huile de CBD. Huile d'équilibre J'ai suivi les instructions, et j'ai attendu.

En y réfléchissant le lendemain matin, ce qui m'a le plus surpris, c'est le fait que je ne me suis jamais senti "défoncé" de quelque manière que ce soit - il n'y a jamais eu un moment d'effet de panique. Sachant qu'il faut du temps, de la constance et un dosage correct pour ressentir tous les effets, j'ai continué à prendre l'huile une fois par jour pendant les six jours suivants. C'est ce qui s'est passé.

"Cela m'a rendu moins anxieux et moins nerveux. Au lieu de réfléchir de manière excessive à un courriel sévère ou d'analyser une interaction sociale, j'ai trouvé plus facile de reconnaître l'irrationalité de ces pensées et de les laisser aller.

Alors que j'ai l'habitude de trébucher sur des petites choses comme une voiture de métro trop bondée ou une boîte de réception pleine au travail, la Huile de CBD semble avoir supprimé certaines de mes anxiété. Au lieu de trop réfléchir à un e-mail ou d'analyser une interaction sociale, j'ai trouvé plus facile de reconnaître l'irrationalité de ces pensées et de les laisser partir. D'une certaine manière, je me sens plus moi-même. Cela dit, je ressens toujours une certaine anxiété sociale lorsque je rencontre de nouveaux groupes de personnes ; je serais intéressé de voir quel effet aurait la prise de la totalité de la dose recommandée.

"Je dors mieux"

Je m'endors plus vite. Je suppose que c'est aussi un effet secondaire de la diminution de l'anxiété, mais il semble que je m'endorme plus rapidement ; 20 à 30 minutes au lieu des 45 minutes à une heure (ou plus) habituelles. Non seulement je semble sauter, ou du moins raccourcir, toute la phase d'agitation et de rotation du cycle de sommeil, mais je suis capable de me débarrasser des pensées excessives qui me tiennent souvent éveillé la nuit. Bien sûr, rien ne dit qu'un événement majeur de la vie pourrait interrompre ce nouveau bonheur, mais j'aime à penser que cela m'a aidé dans ma vie quotidienne.

Pour en savoir plus sur Miriam, consultez ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/msweet010/ .

Écrit par :
Carlos Vera

Carlos Vera

PDG et fondateur

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